“De los dos tipos principales de diabetes: Tipo 1 (que depende de insulina y habitualmente se presenta en los jóvenes) y la tipo 2 (que no requiere usualmente de insulina y se presenta en los adultos) la tipo 2 es la más frecuente y se encuentra principalmente en personas con obesidad predominante en el abdomen (obesidad central), atribuida a exceso de alimentación y vida sedentaria. También se relaciona con factores raciales (es más frecuente en los asiáticos y los indoamericanos) y con estrés.”
Disponible en: http://redalyc.uaemex.mx/src/inicio/ArtPdfRed.jsp?iCve=41611810001, recuperado el 14 de mayo de 2011(Revista de salud RedalicVol. 19 no. 2 Mayo-Agosto 2009 pág. 5)
Bueno creo que después de leer las cosas que nos hacen personas con más posibilidades de tener diabetes muchos de nosotros cambiaremos nuestros hábitos de alimentación y rutinas de ejercicios, después de todo no es tan malo solo se trata de amor propio y estar muy alerta a todos los signos que nos alertan sobre una posible diabetes.
ResponderEliminarRecomendación: realiza ejercicios en las mañanas para quemar calorías y trata de no comer harinas, ya que cuando estas no se queman se convierten en calorías y posteriormente en tejido graso.